近年、メタボリックシンドロームが話題となり、国においても生活習慣病予防の強化のための健康診断および保健指導の実施が義務づけられることとなりました。

　本書は、特定保健指導を行う健康運動指導士や運動指導者のための運動基準・運動指針、効果的な運動指導の知識と方法を具体的に示したマニュアルです。