主な内容
むくみがなくなり、「曲線」ができる!
「下半身のむくみが気にならなくなりました!」(43歳女性)、「太い脚がコンプレックスでパンツばかり履いていましたが、膝上スカートも堂々と履けるようになりました!」(32歳女性)
……など、喜びの声、続々!!
1万人以上の女性の歩き方・美脚づくりをサポートしてきた著者が教える、美脚のつくり方。メイクや歯磨きをしながらできる「ながらエクササイズ」、お風呂でできるマッサージなど、ズボラな人でも続けられる方法が満載!
体系に合わせた洋服の選び方や靴選び・ストッキング選びのコツなど、ちょっとした工夫で美脚に近づくメソッドもお伝えします。
