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定価: 1,320円(1,200円+税) 著者名:松尾タカシ 出版社:総合法令出版
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第1章 不調の原因はおしりのコリ 第2章 おしりがほぐれるとおしりが鍛えられる 第3章 おしりをほぐす! 梨状筋エクササイズ 第4章 おしりを鍛える! 腸腰筋エクササイズ 第5章 おしりを鍛えると身体は変わる 第6章 健康寿命はおしりで延ばす
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