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脳をだませばやせられる 「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法

定価： 1,760円（1,600円＋税）
著者名：ステファン J.ギエネ 出版社：ダイヤモンド社

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ISBN 978-4-478-10208-4
発行日 2018年08月08日
判型 四六
頁数 333

脳をだませばやせられる 「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法

主な内容

この30年で肥満率が2倍になったアメリカで、「やせたいのについつい食べてしまう」原因と対策を科学的に解明し、全米で話題となった1冊。食べすぎを止めるには、ガマンするより脳を上手にだませばいい!

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